Author: রুশাইদ আহমেদ

২০২৩ সাল থেকে জাতীয় বাংলা ও ইংরেজি দৈনিকসমূহে নিয়মিত লিখছেন রুশাইদ আহমেদ। পড়াশোনা বেগম রোকেয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গণযোগাযোগ ও সাংবাদিকতা বিভাগের তৃতীয় বর্ষে। ঝোঁক সাংবাদিকতা, সাহিত্য, অনুবাদ ও কলাম লেখায়। টেলিগ্রাফ বাংলাদেশ-এ কাজ করছেন নিউজরুম এডিটর হিসাবে।

নিয়মিত রাত জাগা ও দেরিতে ঘুমাতে যাওয়ার অভ্যাস হৃদ্‌রোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়াতে পারে—এমন সতর্কবার্তা উঠে এসেছে সাম্প্রতিক এক আন্তর্জাতিক গবেষণায়। গবেষণায় বলা হয়েছে, যারা…